Gachas de Hércules

La papilla de Hércules es la papilla más famosa y un desayuno muy saludable para toda la familia. Existen muchas recetas para hacer gachas y se diferencian tanto en los métodos de preparación como en la proporción de ingredientes. La papilla Hércules se complementa bien con mantequilla, bayas frescas y frutos secos, lo que crea nuevos matices de sabor. A algunas personas les encanta por su consistencia viscosa y delicada, mientras que a otras les encanta por su variedad de preparaciones. Hemos recopilado 10 recetas de deliciosas gachas de avena en un artículo.

¿Cómo cocinar gachas de avena con leche en una cacerola?

Las gachas de avena nutritivas y saludables son una excelente solución de desayuno para adultos y niños. Su característica positiva más importante es que, a pesar de su bajo contenido calórico, sacia mucho.

1. 
   ¿Cómo cocinar unas deliciosas gachas de avena? Vierta la leche en una cacerola de fondo grueso.
2. 
   Hierva la leche, agregue el cereal.
3. 
   Mezclar los ingredientes y cocinar la papilla a fuego medio.
4. 
   Agregue sal y azúcar a la papilla, revuelva.
5. 
   Llevar a ebullición la papilla, reducir el fuego y cocinar los copos de avena durante 3 a 20 minutos, según las instrucciones del paquete. Luego cubra la cacerola con una tapa y déjela por 5-7 minutos.
6. 
   Sazone las gachas de avena con mantequilla y sirva.

¡Buen provecho!

Gachas de Hércules en agua en una cacerola sobre la estufa

Las gachas de avena con agua, ligeras, saludables y nutritivas, pueden ser un excelente desayuno y perfectas como guarnición para platos de carne. Depende de usted agregar azúcar o sal a la papilla.

Hora de cocinar: 30 minutos.

Hora de cocinar: 20 minutos.

Porciones: 2.

Ingredientes:

• Copos de avena arrollados – 1 cucharada.
• Agua – 2 cucharadas.
• Azúcar – 1,5 cucharadas.
• Sal al gusto.
• Mantequilla – 40 gr.

Proceso de cocción:

1. Mida la cantidad requerida de escamas y verifique la presencia de impurezas y escombros.

2. Vierta agua en la cacerola y agregue sal, deje hervir. Tan pronto como el agua hierva, agrega el cereal.

3. Revuelva la papilla y cocine durante 15 a 20 minutos, revolviendo ocasionalmente. Luego agregue azúcar.

4. Remueve bien la papilla hasta que el azúcar se disuelva por completo.

5. Agregue mantequilla a la papilla caliente, revuelva, cubra la cacerola con una tapa y déjela por 5 a 10 minutos.

6. Después de esto, se puede servir la papilla de avena.

¡Buen provecho!

Gachas de Hércules con leche en una multicocina Redmond

Comienza el día con unas gachas de avena saludables y sabrosas. Este plato te dará energía para empezar el día de forma productiva. Para simplificar el proceso de cocción, puede utilizar una multicocina.

Hora de cocinar: 70 min.

Hora de cocinar: 10 minutos.

Porciones: 2.

Ingredientes:

• Hércules - 1 cucharada.
• Leche – 4 cucharadas.
• Mantequilla – 20 gr.
• Sal al gusto.
• Azúcar 2 cucharadas.

Proceso de cocción:

1. Engrase el bol multicocina con mantequilla para evitar que se queme la papilla.

2. Vierta los copos de avena en el bol.

3. Luego vierta la leche, agregue sal y azúcar.

4. Cierre la tapa del multicooker y seleccione el modo "Gachas de leche", el programa dura 60 minutos.

5. Después del pitido, abre la multicocina, revuelve la papilla y sírvela.

¡Buen provecho!

¿Cómo cocinar gachas de avena con agua en una olla de cocción lenta?

Una papilla rápida y saludable con el mínimo esfuerzo. En una olla de cocción lenta, los copos de avena quedan espesos y sabrosos incluso en agua. Puedes servir la papilla con mantequilla, miel y frutos secos.

Hora de cocinar: 30 minutos.

Hora de cocinar: 10 minutos.

Porciones: 2-3.

Ingredientes:

• Copos de avena arrollados – 1,5 cucharadas.
• Agua – 3,5 cucharadas.
• Mantequilla - al gusto.
• Azúcar – 2 cucharadas.
• Sal al gusto.

Proceso de cocción:

1. Mida la cantidad necesaria de copos de avena.

2. Engrase el bol multicocina con mantequilla.

3. Vierta el cereal en un bol, agregue agua y agregue sal y azúcar. Mezcle los ingredientes con una espátula de silicona, cierre la tapa del multicooker y configure el modo "Gachas en agua".

4. Después de que la señal sonora indique el final del programa, abra la tapa del multicooker y revuelva la papilla.

5. Sirve la papilla de avena en la mesa, condimentándola con mantequilla. También puedes agregar nueces o frutos secos a la papilla.

¡Buen provecho!

Una receta sencilla de gachas de avena con agua y leche

La avena integral es muy saludable, pero tarda mucho en cocinarse. Por eso, mucha gente prefiere una opción igualmente sabrosa y saludable: los copos de avena. Puedes cocinar gachas de avena con leche, agua o una mezcla de ambas.

Hora de cocinar: 40 min.

Hora de cocinar: 40 min.

Porciones: 6.

Ingredientes:

• Hércules - 2 cucharadas.
• Leche – 3 cucharadas.
• Agua – 3 cucharadas.
• Azúcar – 2 cucharadas.
• Sal – 0,5 cucharaditas.
• Mantequilla - al gusto.

Proceso de cocción:

1. Prepare los ingredientes necesarios según la lista.

2. Vierta la leche y el agua en una cacerola y hierva la mezcla.

3. Vierta los copos de avena en la mezcla de leche hirviendo y revuelva el contenido de la cacerola con una cuchara.

4. A continuación, agregue sal y azúcar a la papilla y vuelva a mezclar bien.

5. Cocine la papilla a fuego lento durante 5 a 20 minutos, según el tiempo indicado en el paquete de cereal. Si al final de la cocción la papilla parece demasiado líquida, cubra la cacerola con una tapa y déjela reposar durante 5 a 10 minutos.

6. Agregue mantequilla a las gachas de avena y sirva.

¡Buen provecho!

Receta paso a paso para hacer gachas de copos de avena con manzanas

A pesar de que la papilla de avena es muy fácil de preparar, es valorada por sus propiedades nutricionales y beneficiosas. Si preparas y sirves gachas de avena con manzana en el desayuno, te regalarás un plato dulce y delicioso y te recargarás de energía y fuerzas para un día productivo.

Hora de cocinar: 20 minutos.

Hora de cocinar: 15 minutos.

Porciones: 4.

Ingredientes:

• Hojuelas de Hércules – 150 gr.
• Jugo de manzana – 400 ml.
• Leche – 400 ml.
• Azúcar – 50 gr.
• Manzanas – 2 piezas
• Canela molida – 0,5 cucharaditas.
• Crema 10% – 70 ml.

Proceso de cocción:

1. Vierta el cereal, el azúcar en una cacerola, agregue el jugo de manzana y la leche y revuelva. Coloca la sartén a fuego medio.

2. Llevar a ebullición la papilla, revolviendo constantemente. Luego reduzca el fuego y cocine la papilla por otros 5 minutos.

3. Retire la sartén del fuego, cubra con una tapa y déjela durante 5-7 minutos. Durante este tiempo la papilla se espesará.

4.Lavar las manzanas, pelarlas y cortarlas en rodajas.

5. Agregue manzanas, canela y crema a la papilla, revuelva y sirva.

¡Buen provecho!

Una receta sencilla y sabrosa de gachas de copos de avena con calabaza.

Con esta receta añadirás otro plato delicioso y saludable a tu recetario. La papilla Hércules con calabaza se puede preparar en cualquier época del año, utilizando verduras frescas o congeladas.

Hora de cocinar: 30 minutos.

Hora de cocinar: 30 minutos.

Porciones: 4-5.

Ingredientes:

• Calabaza – 2 cucharadas.
• Agua – 3 cucharadas.
• Hércules - 1,5 cucharadas.
• Sal al gusto.
• Azúcar – 2-3 cucharadas.
• Mantequilla - al gusto.

Proceso de cocción:

1. La calabaza se puede utilizar fresca o congelada. Corta la pulpa de calabaza en cubos pequeños.

2. Colocar la calabaza en una cacerola, agregar azúcar, remover, agregar un poco de agua para que al cocinar quede algo como almíbar. Cocine la calabaza a fuego lento hasta que esté suave.

3. Agrega el cereal a otra sartén.

4. Agrega agua caliente, un poco de sal a la sartén y cocina la papilla a fuego lento durante 10 minutos, revolviendo de vez en cuando.

5. Después de eso, mezcle la papilla preparada y la calabaza hervida, revuelva.

6. Sirva las gachas con mantequilla. Si quieres un sabor más brillante, agrega un poco de miel.

¡Buen provecho!

Deliciosas gachas de avena con plátano

La papilla de Hércules con plátano es un postre dietético para niños y adultos. Además, puede preparar este plato ligero para el desayuno y la cena tardía: es bueno para la digestión y el cuerpo absorbe bien la papilla.

Hora de cocinar: 40 min.

Hora de cocinar: 20 minutos.

Porciones: 2

Ingredientes:

• Hércules – 35 gr.
• Leche de coco – 300 ml.
• Plátano – 2 piezas
• Azúcar – 40 gr.
• Agua – 1 cucharadita.
• Aceite de oliva – 0,5 cucharaditas.

Proceso de cocción:

1.Pele un plátano, córtelo en trozos grandes, colóquelo en un bol y tritúrelo con un tenedor.

2. Agregue avena a la mezcla de plátano y revuelva.

3. Verter la leche de coco en un cazo pequeño, poner al fuego y calentar sin que hierva. Coloca la mezcla de avena y plátano en una cacerola, revuelve y deja por 5 minutos a temperatura ambiente.

4. Luego coloca la papilla en moldes pequeños y colócalos en el horno, precalentado a 200 grados, durante 20-30 minutos.

5. Corta el segundo plátano en rodajas de 8 a 10 milímetros de grosor.

6. Vierta el azúcar en una sartén, vierta el aceite de oliva y el agua y deje hervir la mezcla. Luego coloque las rodajas de plátano en la sartén y fríalas hasta que estén doradas, 1-2 minutos por cada lado.

7. Agregue plátanos fritos a la papilla y sirva. Nadie puede resistirse a una ración así de gachas de avena.

¡Buen provecho!

¿Cómo cocinar gachas de avena con pasas?

Todo el mundo ha probado al menos una vez la papilla Hércules. Algunas personas no empiezan ni una sola mañana sin él, mientras que otras no lo soportan. Ofrecemos una receta muy sabrosa de gachas de avena. Gracias a él, en el primer caso descubrirás el sabor de los copos de avena de una forma nueva, y en el segundo, simplemente te enamorarás de esta papilla.

Hora de cocinar: 35 min.

Hora de cocinar: 20 minutos.

Porciones: 1-2.

Ingredientes:

• Hércules – 3 cucharadas.
• Zanahorias – 1 ud.
• Pasas – 3 cucharadas.
• Leche – 1 cucharada.
• Agua - al gusto.
• Yogur - para servir.
• Canela – 1 pizca.

Proceso de cocción:

1. Vierta el cereal en un bol. Pelar las zanahorias y rallarlas con un rallador grueso. Agrega zanahorias al cereal.

2. Vierta la leche sobre los ingredientes.

3. Vierta agua hirviendo sobre las pasas durante 15 minutos y luego enjuáguelas con agua corriente. Agrega las pasas a los demás ingredientes y coloca la mezcla en el refrigerador durante la noche. No es necesario insistir en la avena.Puedes cocinar de inmediato.

4. Por la mañana, pasa la preparación a una cacerola, agrega agua y deja cocinar.

5. Cocine la papilla durante 15 minutos desde que hierva a fuego lento, agregue canela al final.

6. Agrega yogur a la papilla y sirve los copos de avena.

¡Buen provecho!

Una receta muy sabrosa de gachas de avena dulces con miel.

Hacer gachas de avena no podría ser más sencillo. Para un plato dulce pero natural, agregue miel a la papilla. Esta papilla puede ser consumida incluso por quienes están a dieta y cuentan calorías.

Hora de cocinar: 25 min.

Hora de cocinar: 25 min.

Porciones: 2.

Ingredientes:

• Hércules – 150 gr.
• Leche – 500 ml.
• Miel – 1 cucharada.
• Nueces – 50 gr.

Proceso de cocción:

1. Coloca la sartén al fuego y caliéntala.

2. Vierta la leche en la sartén y caliéntela.

3. Cuando la leche empiece a hervir, agrega el cereal. Cocine la papilla, revolviendo ocasionalmente, de 1 a 20 minutos, según las instrucciones del paquete.

4. Agregue miel a la papilla terminada.

5. Agrega también nueces y sirve la papilla de avena en la mesa.

¡Buen provecho!