Chuletas de pollo con calabacín

Las chuletas de pollo con calabacín son un producto increíblemente apetitoso, jugoso y de sabor interesante que hará que tu menú casero sea aún más vibrante y original. Hemos recopilado para usted las opciones más deliciosas y fáciles de preparar en nuestra probada selección culinaria con fotografías paso a paso.

Chuletas de pollo picadas con calabacín en una sartén

Las chuletas de pollo picadas con calabacín en una sartén son una delicia deliciosa y fácil de preparar para una cena o almuerzo casero. Este producto te deleitará por su valor nutricional y jugosidad. Asegúrese de tomar nota de la receta culinaria probada con fotografías paso a paso.

1. 
   ¿Cómo cocinar deliciosas chuletas de pollo con calabacín? Para preparar chuletas de pollo picadas con calabacín en una sartén, primero limpia la verdura y ralla. Salar la masa, dejar reposar 5 minutos y luego exprimir el exceso de líquido.
2. 
   Combina la masa de calabacín con el pollo picado previamente descongelado.
3. 
   Complementamos el contenido con sal, especias y pan rallado. Rompe un huevo de gallina aquí.
4. 
   Amasar bien la mezcla y agregar el eneldo picado.
5. 
   Mezclar todo bien nuevamente. Dejar actuar 30 minutos cubriendo con film transparente.
6. 
   Nos mojamos las manos con agua y formamos chuletas limpias con la mezcla.
7. 
   Pasarlos a una sartén con aceite vegetal y freír hasta que estén dorados por todos lados.
8. 
   Las chuletas de pollo picadas con calabacín en una sartén están listas. ¡Ayudar a sí mismo!

Chuletas de pollo con calabacín al horno.

Las chuletas de pollo con calabacín al horno te deleitarán con un sabor delicado, bajo contenido calórico y un proceso culinario sencillo. Además, el producto quedará muy jugoso y apetecible. Pruebe nuestra idea de cocina probada con fotografías paso a paso.

Tiempo de cocción – 45 minutos

Tiempo de cocción – 15 minutos

Porciones – 2

Ingredientes:

• Filete de pollo – 250 gr.
• Calabacín – 120 gr.
• Cebollas – 70 gr.
• Ajo – 15 gr.
• Queso duro – 50 gr.
• Huevo – 1 ud.
• Sal – 0,5 cucharaditas.
• Pimienta negra molida – 1 gr.
• Pimentón – 3 gr.
• Aceite vegetal – 0,5 cucharadas.

Proceso de cocción:

Paso 1. Prepare los ingredientes para cocinar chuletas de pollo con calabacín en el horno.

Paso 2. Lavar y secar el filete de pollo, cortarlo en trozos pequeños.

Paso 3. Pelar las cebollas y cortarlas en trozos.

Paso 4. Con una batidora, muele el filete de pollo, la cebolla y los dientes de ajo.

Paso 5. Complemente los productos molidos con calabacín rallado y exprimido.

Paso 6. Agrega aquí queso rallado y rompe un huevo de gallina.

Paso 7. Salar el contenido y agregar especias. Mezclar todo bien hasta obtener una carne picada homogénea.

Paso 8. Haga chuletas limpias con la pieza de trabajo.Colóquelos en una bandeja para horno forrada con papel de aluminio, previamente untada con aceite vegetal. Colocar en un horno precalentado a 180 grados durante 25-30 minutos.

Paso 9. Las chuletas de pollo con calabacín están listas en el horno. ¡Sirve a la mesa!

Chuletas de pechuga de pollo picadas con calabacín

Las chuletas de pechuga de pollo picadas con calabacín son una delicia sorprendentemente sabrosa e interesante para una cena o almuerzo casero. Este producto te deleitará por su valor nutricional y jugosidad. Asegúrese de tomar nota de la receta culinaria probada con fotografías paso a paso.

Tiempo de cocción – 35 minutos

Tiempo de cocción – 15 minutos

Porciones – 4

Ingredientes:

• Filete de pollo – 400 gr.
• Calabacín – 250 gr.
• Huevo – 1 ud.
• Harina de arroz – 2 cucharadas.
• Sal al gusto.
• Especias - al gusto.
• Aceite vegetal - para freír.

Proceso de cocción:

Paso 1. Prepara los ingredientes para hacer chuletas de pechuga de pollo picadas con calabacín.

Paso 2. Lave y seque el filete de pollo, luego píquelo finamente con un cuchillo afilado.

Paso 3. Pelar el calabacín y rallarlo. Salpimentar ligeramente, dejar reposar 5 minutos y exprimir el exceso de líquido.

Paso 4. Combine los trozos de filete con el calabacín. Añadimos también harina de arroz, sal, especias y un huevo de gallina. Mezclar bien.

Paso 5. Calentar una sartén con aceite vegetal. Con una cuchara, extiende la masa aquí. Obtendrás chuletas planas y limpias.

Paso 6. Freírlos hasta que estén dorados por ambos lados.

Paso 7. Las chuletas de pechuga de pollo picadas con calabacín están listas. ¡Lleva el capricho a la mesa!

Chuletas de pollo PP con calabacín al vapor

Las chuletas de pollo PP con calabacín al vapor son un plato muy sabroso y apetitoso que no dañará tu figura. No es difícil prepararlo en casa.Para hacer esto, siga los sencillos pasos de nuestra receta probada con fotografías paso a paso. Diversifica tu menú.

Tiempo de cocción – 45 minutos

Tiempo de cocción – 15 minutos

Porciones – 4

Ingredientes:

• Filete de pollo – 400 gr.
• Calabacín pelado – 160 gr.
• Zanahorias – 40 gr.
• Copos de avena – 40 gr.
• Clara de huevo – 1 ud.
• Sal al gusto.

Proceso de cocción:

Paso 1. Prepara los ingredientes para hacer chuletas de pollo PP con calabacín al vapor.

Paso 2. Si es necesario, pela y quita las semillas del calabacín.

Paso 3. Mida la cantidad necesaria de avena. Tritúralos en una licuadora.

Paso 4. También se deben picar el filete de pollo, el calabacín y las zanahorias. Puedes usar una licuadora o picadora de carne. Combine todos los productos molidos en un tazón.

Paso 5. Salar el contenido, agregar las claras y mezclar bien. Deja reposar la mezcla durante un par de minutos.

Paso 6. Con las manos mojadas, forme chuletas limpias con la carne picada y colóquelas en la vaporera. Cocine a vapor durante unos 30 minutos.

Paso 7. Las chuletas de pollo PP con calabacín al vapor están listas. ¡Puedes servir y disfrutar!

Chuletas de pollo con calabacín y zanahoria.

Las chuletas de pollo con calabacín y zanahorias son un plato increíblemente sabroso y fácil de preparar para una cena o almuerzo casero. Estas chuletas definitivamente te deleitarán con su valor nutricional y jugosidad. Toma nota de la receta culinaria probada con fotografías paso a paso.

Tiempo de cocción – 30 minutos

Tiempo de cocción – 15 minutos

Porciones – 6

Ingredientes:

• Pollo picado – 1 kg.
• Calabacines pequeños – 2 piezas
• Zanahorias – 1 ud.
• Cebollas – 1 ud.
• Ajo – 4 dientes.
• Huevo – 2 uds.
• Verdes – 50 gr.
• Pan rallado – 100 gr.
• Sal al gusto.
• Pimienta negra molida - al gusto.
• Aceite vegetal - para freír.

Proceso de cocción:

Paso 1.Para las chuletas de pollo con calabacín y zanahorias, primero descongele el ave picada y colóquela en un recipiente hondo.

Paso 2. Pela y enjuaga todas las verduras de la lista.

Paso 3. Pasamos cada verdura por una picadora de carne y la enviamos a la carne picada. También ponemos aquí verduras picadas.

Paso 4. Rompe los huevos de gallina en la masa y agrega pan rallado. Sal y pimienta para probar. Puedes agregar otras especias.

Paso 5. Amasar bien la mezcla y formar chuletas pequeñas y limpias.

Paso 6. Transfiérelos a una sartén calentada con aceite vegetal. Freír hasta que estén dorados por cada lado.

Paso 7. Las chuletas de pollo con calabacín y zanahoria están listas. ¡Servir y disfrutar!

Chuletas de pollo picadas con calabacín y queso

Las chuletas de pollo picadas con calabacín y queso resultan increíblemente sabrosas, apetitosas y abundantes. Esta delicia se puede servir con sus guarniciones favoritas, verduras frescas y encurtidos. Para una preparación sencilla y rápida, utilice una receta probada.

Tiempo de cocción – 30 minutos

Tiempo de cocción – 15 minutos

Porciones – 2

Ingredientes:

• Pollo picado – 250 gr.
• Calabacín – 120 gr.
• Queso Suluguni – 50 gr.
• Huevo – 1 ud.
• Ajo – 2 dientes.
• Sal al gusto.
• Pimienta negra molida - al gusto.

Proceso de cocción:

Paso 1. Para chuletas de pollo picadas con calabacín y queso, combine la carne picada previamente descongelada y el calabacín rallado, exprimido del exceso de líquido.

Paso 2. Complemente los productos con queso suluguni rallado.

Paso 3. Rompe aquí un huevo de gallina, agrega sal y pimienta negra molida.

Paso 4. Agrega el ajo picado y mezcla todo bien. Si la pieza de trabajo resulta demasiado líquida, agregue un poco de pan rallado.

Paso 5.Con las manos mojadas, forme chuletas limpias con la carne picada y colóquelas en una sartén precalentada con capa antiadherente.

Paso 6. Freír por cada lado durante cuatro minutos. Después de darles la vuelta a las piezas, cierre la cacerola con una tapa.

Paso 7. Las chuletas de pollo picadas con calabacín y queso están listas. ¡Sirve un delicioso manjar en la mesa!

Chuletas de pollo con calabacín y requesón.

Las chuletas de pollo con calabacín y requesón son una delicia sorprendentemente tierna y sabrosa para una cena o almuerzo casero. Este producto te deleitará por su jugosidad e interesante proceso culinario. Para prepararlo, toma nota de la receta probada con fotografías del paso a paso.

Tiempo de cocción – 1 hora

Tiempo de cocción – 15 minutos

Porciones – 6

Ingredientes:

• Pollo picado – 0,8 kg.
• Calabacín – 250 gr.
• Requesón – 200 gr.
• Kéfir – 70 ml.
• Huevo – 1 ud.
• Almidón – 3 cucharadas.
• Sal al gusto.
• Especias - al gusto.

Proceso de cocción:

Paso 1. Prepare los ingredientes necesarios para preparar chuletas de pollo con calabacín y requesón.

Paso 2. Lavar los calabacines, quitarles la piel y las semillas.

Paso 3. A continuación, ralla la verdura en un rallador mediano y exprime el exceso de humedad.

Paso 4. En un recipiente hondo, combine el pollo picado descongelado, el huevo de gallina, el almidón, el kéfir, la sal y las especias. Mezclar bien el contenido.

Paso 5. Coloque aquí el calabacín rallado y el requesón. Volver a mezclar todo bien hasta obtener una masa homogénea.

Paso 6. Haga chuletas limpias con la pieza de trabajo y colóquelas en una bandeja para hornear con pergamino. Colocar en un horno precalentado a 180 grados durante 35 minutos. Para dorar las chuletas, mantenlas en el nivel más alto durante otros 15 minutos.

Paso 7. Las chuletas de pollo con calabacín y requesón están listas. ¡Sirve y pruébalo rápido!