Pizza de calabacín en una sartén

La pizza de calabacín en una sartén es una delicia baja en calorías que le permite convertir de manera deliciosa y apetitosa una verdura común y corriente en una obra maestra culinaria. Hornear calabacines tiene muchas interpretaciones. La selección de hoy contiene recetas básicas. El plato dietético es rico en fibra y es perfecto para quienes adelgazan.

Pizza de calabacín PP en una sartén

La pizza de calabacín PP en una sartén cobra vida en cuestión de minutos. Cualquiera puede dominar el proceso. Si los panqueques de calabacín ya no tienen demanda, la pizza se convertirá en un plato sencillo favorito. Puedes elegir lo que quieras como relleno.

1. 
   Para preparar pizza de calabacín en una sartén, prepara los ingredientes y procede directamente al proceso.
2. 
   Después de lavar y pelar los calabacines con una ayuda de una ama de llaves, ralla la pulpa. Salpimentar ligeramente y dejar actuar unos 15 minutos, cuando se forme líquido exprimir el exceso. Batir el huevo y mezclar bien.
3. 
   Sazone con albahaca seca y agregue la harina tamizada, amase la base.
4. 
   Después de calentar una sartén con aceite vegetal, distribuir la base de la pizza nivelándola con una espátula.
5. 
   Después de dorar y voltear el pastel hacia el otro lado, déjelo listo.
6. 
   Remojamos la base casi terminada con salsa de tomate o usamos un análogo en forma de adjika casera y otras cosas.
7. 
   Después de cortar el jamón, distribuirlo sobre la superficie engrasada.
8. 
   Después de lavar los tomates cherry, divídelos por la mitad y espárcelos al azar.
9. 
   Después de rallar el queso, esparcirlo sobre la capa de tomate.
10. 
    Vuelve a colocar la sartén al fuego y, cubriéndola con una tapa, espera a que se derrita el queso. Espolvorea el apetitoso plato con hierbas picadas.
11. 
    Tras trasladar la pizza saludable a un plato, pasamos a la degustación. ¡Buen provecho!

Pizza de calabacín en una sartén con salchicha y queso

La pizza de calabacín en una sartén con salchicha y queso es una opción sencilla para un delicioso refrigerio. Una excelente alternativa para quienes cuidan su figura. El contenido calórico de un plato puede variar según el contenido de grasa de los ingredientes utilizados. La base de verduras combina bien con cualquier relleno.

Hora de cocinar – 40 min.

Hora de cocinar - 15 minutos.

Porciones – 6

Ingredientes:

• Salchicha – 120 gr.
• Tomates – 1-2 piezas
• Huevos de gallina – 1 ud.
• Calabacín – 1 ud.
• Harina de trigo – 3 cucharadas.
• Queso duro – 70 gr.
• Mayonesa – 2 cucharadas.
• Sal al gusto.
• Especias - al gusto.
• Aceite vegetal – 2 cucharadas.
• Verdes - al gusto.

Proceso de cocción:

Paso 1. Una vez recogidos los ingredientes, comenzamos el entretenido proceso.

Paso 2. Echamos agua sobre los calabacines tiernos, lavamos la suciedad y, si es necesario, les quitamos la piel. Tres en un rallador y exprimir el jugo. Dejamos escurrir un poco dejándolo en el colador.

Paso 3. Vierte el huevo y añade la harina, sin olvidar tamizarla.

Etapa 4.Condimentar con sal y pimienta. Si lo desea, agregue especias, por ejemplo, ajo seco, hierbas italianas o provenzales.

Paso 5. Amasar la masa hasta que se forme una consistencia homogénea.

Paso 6. Cortar finamente la salchicha hervida.

Paso 7. Cortar los tomates lavados en rodajas, rallar el queso con un rallador.

Paso 8. Después de calentar la sartén untada con aceite vegetal, disponer la base de calabacín. Cocine a fuego lento.

Paso 9. Después de 5 minutos, dale la vuelta al bizcocho.

Paso 10. Distribuyendo la salsa, coloque la salchicha y los tomates.

Paso 11. Espolvorea queso rallado encima. Tapa la sartén y reduce el fuego para terminar de cocinar. La apariencia del producto te indicará cuándo es el momento de completar el proceso.

Paso 12. Coloca la deliciosa pizza en un plato y decora con hojas de perejil.

Paso 13. Corta en porciones y sírvete tú mismo. ¡Buen provecho!

Pizza de calabacín con tomate y queso en una sartén

La pizza de calabacín con tomates y queso en una sartén no tardará más de media hora. Incluso un cocinero sin experiencia puede dominar el proceso más sencillo posible. Cualquier persona a la que le guste experimentar puede realizar manipulaciones sencillas. Para una versión más económica, puedes cocinar pizza con queso de precio medio, como la mozzarella.

Hora de cocinar - 30 minutos.

Hora de cocinar - 10 minutos.

Porciones – 1

Ingredientes:

• Carne seca – 50 gr.
• Tomates – 1-2 piezas
• Huevos de gallina – 2 uds.
• Calabacín – 1 ud.
• Harina de trigo – 3 cucharadas.
• Queso azul Dor – 40 gr.
• Salsa de tomate – 2 cucharadas.
• Sal al gusto.
• Aceite vegetal – 30 ml.

Proceso de cocción:

Paso 1. ¡Prepara los ingredientes y sé creativo!

Paso 2. Quitamos los calabacines limpios de las puntas y, si se desea, les quitamos la piel. Moler en un rallador. Colocar en un bol, añadir sal y esperar hasta que salga el jugo. Colar el líquido a través de un colador, exprimiendo la masa.

Paso 3.Enviamos huevos rotos.

Paso 4. Después de revolver, agrega la harina poco a poco. Una vez combinados los componentes, dejar que se hinche.

Paso 5. Vierta aceite vegetal en una sartén caliente y extienda la masa en una capa uniforme.

Paso 6. Después de freír, darles la vuelta y cubrir con salsa.

Paso 7. Cortar el queso y la carne seca. Lavar los tomates y cortarlos en rodajas. Distribuya el relleno sobre la base en cualquier orden.

Paso 8. Cerrar y cocinar bajo la tapa hasta que se dore el fondo y se derrita el queso.

Paso 9. Transfiera a una fuente para servir y divida en porciones. ¡Buen provecho!

Pizza de calabacín con sémola en una sartén

La pizza de calabacín con sémola en una sartén queda tierna y muy apetecible. Puedes usar cualquier cosa como relleno. Pueden ser champiñones, pollo, jamón, verduras o mariscos. El ajo seco da un aroma especial que llena toda la casa.

Hora de cocinar - 30 minutos.

Hora de cocinar - 10 minutos.

Porciones – 3

Ingredientes:

• Sémola – 3 cucharadas.
• Tomates – 1 ud.
• Huevos de gallina – 1 ud.
• Calabacín grande – 1 ud.
• Ajo seco – 1 cucharadita.
• Queso duro – 100 gr.
• Salchicha – 100 gr.
• Sal – 1 cucharadita.
• Aceite de oliva – para freír.
• Eneldo - un montón.

Proceso de cocción:

Paso 1. Preparar los productos. Lavar el calabacín y el tomate.

Paso 2. Después de pelar y rallar los calabacines, añadir sal y dejar eliminar el exceso de humedad.

Paso 3. Muele las salchichas, puedes sustituirlas por carne hervida.

Paso 4. Rallar la mitad del queso en un rallador fino y el resto del queso en un rallador grueso.

Paso 5. Cortar el tomate en rodajas finas.

Paso 6. Agrega queso rallado al calabacín exprimido.

Paso 7. A continuación, agrega el huevo.

Paso 8. Espolvoree con ajo granulado y especias.

Paso 9. Picar finamente el eneldo lavado y añadir a la mezcla.Mezclar y agregar la sémola. Remueve y deja que se hinche.

Paso 10. Calentar la sartén y cubrirla con aceite de oliva.

Paso 11. Extienda la base de la pizza apisonando ligeramente con una espátula.

Paso 12. Después de freír, dale la vuelta al bizcocho hacia el otro lado.

Paso 13. Extiende la capa de salchicha y dispone los tomates.

Paso 14. Agrega el queso finamente rallado y cubre con una tapa.

Paso 15. Cocina hasta que el queso se derrita.

Paso 16. Coloca la pizza aromática en la tabla. Decora, si lo deseas, con hojas de albahaca verde.

Paso 17. Después de cortar en porciones, ¡disfrútalo! ¡Buen provecho!

Pizza de calabacín sin harina en una sartén

La pizza de calabacín sin harina en una sartén tiene una textura delicada. Los productos horneados con calabacín te llenan bien y no dañan tu figura de ninguna manera. Esta es una gran opción para quienes están a dieta. Sabroso y barato. La pizza se sirve tanto fría como caliente.

Hora de cocinar - 20 minutos.

Hora de cocinar - 10 minutos.

Porciones – 1

Ingredientes:

• Carne de pollo al horno – 150 gr.
• Tomates – 2 piezas
• Huevos de gallina – 1 ud.
• Calabacín pequeño – 1 ud.
• Copos de avena – 80 gr.
• Queso duro – 60 gr.
• Salsa de tomate baja en calorías – 1 cucharada.
• Sal al gusto.
• Aceite vegetal – 1 cucharadita.

Proceso de cocción:

Paso 1. Prepara los ingredientes. Horneamos previamente o hervimos el pollo, o utilizamos salchichas bajas en grasas. Lave bien las verduras.

Paso 2. Rallar los calabacines en un rallador fino. Sal y deja reposar para que la sal extraiga el exceso de jugo. Exprime la masa de calabacín.

Paso 3. Agrega avena al calabacín. Puedes molerlos a tu discreción. Después de revolver, deja que la mezcla se hinche.

Paso 4. Rompe el huevo.

Paso 5. Amasar la masa y distribuirla sobre una sartén engrasada con aceite caliente.

Paso 6.Después de freír hasta que esté dorado, darle la vuelta al bizcocho hacia el otro lado.

Paso 7. Remoja la base rosada con ketchup bajo en calorías.

Paso 8. Corta los tomates en rodajas y colócalos sobre la base. Divide el pollo en fibras y espárcelas al azar.

Paso 9. Espolvorea con virutas de queso.

Paso 10. Cocine tapado hasta que el queso se derrita.

Paso 11. Transfiera la golosina a un plato bonito y divídala en porciones. ¡Buen provecho!